Caddaynta ayaa ah mid aad u xoogan oo lagu taageerayo dhaqdhaqaaqyadan, dadka raacaya iyaga ayaa si fiican uga shaqeeya hoos u dhigida horumarka cudurkooda iyo inay waqti badan ku qaataan guriga. Kalkaalisada aad la shaqayso waxay kaa caawin doontaa inaad u qaabayso Qorshahaaga Nolosha Wanagsan ee COPD, iyaga iyo Tababarahaaga Caafimaadku waxay ku siin doonaan dhiirigelin iyo taageero dhamaystirka
Runtii aad bay muhiim u tahay in aad qaadato dhammaan tallaalladaada xilliyeedka sannad kasta - Hargabka iyo xoojiyaha covid-ka. Hubi inaad qaadatay tallaalka oofwareenka hal mar ah sidoo kale.
Inaad u fir-fircoonaato intii karaankaaga ah runtii waa muhiim. Xataa in la dhimo wakhtiga aad fadhido waxa ay horumar weyn ku samayn kartaa caafimaadkaaga. Dhaqdhaqaaqa joogtada ahi waa waajib qof kasta oo la nool COPD.
NHS Firfircooni
Dib u eegis iyo hagaajinta farsamadaada daawada neefsashada ayaa kaa caawin doonta in si wanaagsan loo maareeyo calaamadaha neefsashada.
Wax dheeri ah baro
Barnaamijkan waxbarashada iyo jimicsiga waxaa loo helay inuu si muuqata u caawiyo kuwa qaba COPD.
Wax dheeri ah baro
Joojintu waa tallaabo muhiim u ah hagaajinta calaamadaha iyo horumarka cudurka oo gaabis ah.
NHS-ta Jooji Sigaarka
Lahaanshaha qorshe ah sida loo garto loona maareeyo xumeynta calaamadahaaga waxay ku siin kartaa xakameyn waxayna yareyn kartaa halista u baahan in isbitaal la dhigo. Haddii aad dareemayso wax ka xun sidii caadiga ahayd, raac tilmaamaha ku jira Xaashida Badbaadinta.
Waa muhiim inaad yeelato miisaan caafimaad leh oo miisaankiisu hooseeyo ama cayilku wuxuu ka sii dari karaa calaamadahaaga iyo khatarta kacsanaanta (ka sii daraysa).
Cabbitaan ka yar NHS
Miisaanka NHS-ta oo Dhima
Dadka qaba COPD waxay aad ugu dhow yihiin inay la kulmaan walaac iyo niyad-jab. Khaasatan dadka cusbitaalka u jiifa COPD awgeed. Raadinta taageerada waa qayb muhiim ah oo si fiican ula noolaanshaha COPD.
NHS Maskax Kasta Waa Muhiim
Waxa lagu siin doonaa marin u helka myCOPD oo ku siinaya macluumaad qiimo leh oo ku saabsan badi qodobada muhiimka ah ee kor ku taxan. Cilmi-baaristu waxay muujisay inay aad waxtar u leedahay. Tusaale ahaan, dadka daawada fiidyaha farsamada neef-qaadista waxay kordhiyaan saxnaanta daawadooda si muuqata.
Daawo muuqaalka hordhaca
Wax dheeri ah baro
Haddii aad u baahan tahay wax caawimo ah abka myCOPD ama aad qabto wax arrimo ah, fadlan nala soo xidhiidh waxaanu ku, dadaali doonaa inaanu ku caawino.
Sign up for myCOPD here
Jiilaalku wuxuu noqon karaa wakhti adag sanadka haddii aad qabto xaalad sambabada. Halkan waxaa ah talo wax ku ool ah oo ka timid Neefta + Sambabka si ay kaaga caawiso inaad si fiican u ahaato jiilaalkan.
"Adeeggu wuxuu ahaa mid aad u wanaagsan. Aad bay iigu roon tahay inaan guriga joogo - Waxaan heli karaa waxaan jeclahay inaan cuno, koob shaah ah oo wanaagsan iyo hurdo wanaagsan oo habeennimo ah oo aan ku seexdo sariirtayda. Waxaan dareemayaa inaan soo kabsado degdeg ah sameeyay sababtoo ah waxaan joogay guriga. Aad ayaan ugu mahadnaqay in qof i ilaalinayay, oo aad si joogto ah ula xiriirto kooxda, markaa waxaad dareemeysaa ammaan. Farsamada ayaa ahayd mid fudud in la fahmo, qof walbana aad buu ugu dulqaatay inuu ii sharaxo. Waxaan kula talin lahaa Cisbitaalka Guriga qof kasta."